#好饮料喝不停#中规中矩活著也好 放荡不羁活著也罢 早晨同样会到

抹茶提拉米苏 1.把蛋黄和糖放入碗中。锅中烧热水，把盛蛋黄的碗放入锅中，隔水加热(不要煮沸)，并不断搅拌，至糖溶解，蛋黄颜色发白。抹茶提拉米苏 2.淡奶油打发至7成发，马斯卡彭芝士打至松发，和前面做好的蛋黄、淡奶油混合，搅拌均匀成为芝士馅抹茶提拉米苏 3.倒50ML咖啡酒（如果没有，可以把速溶咖啡溶解在朗姆酒中代替），手指饼干在咖啡酒里快速浸泡一下，铺到玻璃餐盒底部，倒入一部分芝士馅抹茶提拉米苏 4.重复一遍，在芝士馅上再铺一层手指饼干，再倒满芝士馅，抹平。放冰箱冷藏4小时以上，吃之前撒上抹茶粉即可

芒果班戟～

15.6.17早餐记录：雪梨红枣银耳甜汤，西葫芦培根蛋饼、玉米，苹果、葡萄干

【9款美味芒果甜品的做法】芒果是多少人心头的大爱哇，甜品又是多少人难以割舍的情结！9款美味芒果美食，让你们一次爽个够！！ 转

【DIY无奶油芒果冰激凌】材料：芒果500G，鲜奶500ML，砂糖适量。做法：1、鲜奶用小火加热约10分钟；2、将芒果肉搅成芒果泥，然后把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶里混合好；3、每30分钟取出来搅拌一次，至少四次，接着再冷冻四个小时就可以吃啦。夏天就是冰淇淋的季节。

材料 梳打饼干、燕麦片（熟）、酸奶、奥利奥、小绿叶、保鲜袋、擀面杖（我用的是听装饮料代替） 做法20分钟 1.取一些梳打饼干装入保鲜袋用擀面杖碾碎，越细碎越好，铺在杯子的底层（厚度自定） <br />2.取一些燕麦片铺第二层 <br />3.倒入酸奶，尽量厚一些，因为都是比较干的零食，酸奶多些更爽口 <br />4.把若干奥利奥的夹心刮掉，放入保鲜袋方法同一碾碎，铺在最顶层 <br />5.将小绿叶放上面做点缀。 <br />完成~~~~~~~~~冻两个小时再吃口感更棒

不用烘焙的健康水果蛋糕

mark

mark

{赞} YIN【教你做最简单蛋糕】[1.将5只鸡蛋加上4勺糖（不加水）搅拌10分钟不停；2.再加七汤勺满满面粉搅拌均匀后直接倒进电饭锅里（煲内涂上一层油避免粘锅）；3.按下煮饭直到电饭锅直接跳到保温后，翻过来再烫一下就变成现在看到的两边都有点虎皮效果，完成]

#好饮料喝不停#中规中矩活著也好 放荡不羁活著也罢 早晨同样会到

【9款简单自制小饼干】自制小饼干，香酥美味更健康，做法都是非常简单的，适合刚学烘焙的童鞋哟，可以当成早餐配上一杯香浓的牛奶，香香脆脆的~|源自网络

做法四：鸡蛋三文治 好吃简单又便宜， 水煮蛋切碎后拌入适量现磨黑胡椒、盐和蛋黄酱，再抹在吐司片上就可以开动。虽然真的是零难度，材料平凡到不行，不过可千万不要小看它哦！非常香浓，而且只需要几分钟就能完成，很适合做早餐和下午茶，唯一的缺点是卡路里有点高… 建议大家可以加点青瓜粒，健康些，而且味道会比较小清新！

【最懒蛋糕做法】将5只鸡蛋加上4勺糖（不加水）搅拌10分钟不停，再加七汤勺满满面粉搅拌均匀后直接倒进电饭锅里（煲内涂上一层油避免粘锅），按下煮饭直到电饭锅直接跳到保温后翻过来再烫一下就变成现在看到的两边都有点虎皮效果...这个好方便，果断分享给大家！ （转）