尚宫局
5月30日 17:34
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南瓜鸡蛋羹

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【双菇豆腐汤】1.香菇木耳水发好，把双孢菇和香菇，木耳分别切成段；2.锅内放油，加热后放入葱花蒜姜爆香，再放入切好的双孢菇和香菇，木耳，翻炒；3.放入适量温水，煮开后，放入洗好并切块的豆腐，再煮大约10分钟，…
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【双菇豆腐汤】1.香菇木耳水发好，把双孢菇和香菇，木耳分别切成段；2.锅内放油，加热后放入葱花蒜姜爆香，再放入切好的双孢菇和香菇，木耳，翻炒；3.放入适量温水，煮开后，放入洗好并切块的豆腐，再煮大约10分钟，放盐和香油即可。
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【丝瓜豆腐蛋汤】1.准备好所有的材料；2.豆腐切小块，放淡盐水中浸泡几分钟；3.丝瓜去丝去皮，切滚刀块；4.姜切丝，葱切末；5.鸡蛋先打散在碗里；6.锅中加水3碗，放入姜丝烧开；7.加入豆腐和丝瓜再滚开；8.在滚开处…
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【丝瓜豆腐蛋汤】1.准备好所有的材料；2.豆腐切小块，放淡盐水中浸泡几分钟；3.丝瓜去丝去皮，切滚刀块；4.姜切丝，葱切末；5.鸡蛋先打散在碗里；6.锅中加水3碗，放入姜丝烧开；7.加入豆腐和丝瓜再滚开；8.在滚开处倒入蛋液搅拌；9.搅拌均匀后加盐、油和葱花就可以喝汤了。
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养生御寒的宝贝---三宝羹 三宝羹 原料： 南瓜、山药、红薯各适量。 做法： 1、南瓜削去外皮，山药、红薯洗净，分别切成小块； 2、将几样材料放入锅中蒸熟； <br /> <br />3、趁热剥去山药和红薯的外皮； <br />…
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养生御寒的宝贝---三宝羹 三宝羹 原料： 南瓜、山药、红薯各适量。 做法： 1、南瓜削去外皮，山药、红薯洗净，分别切成小块； 2、将几样材料放入锅中蒸熟； <br /> <br />3、趁热剥去山药和红薯的外皮； <br /> <br />4、将蒸熟的几样材料放入搅拌机中，加少量温开水，搅拌成泥； <br /> <br />5、盛开入碗中，撒些熟芝麻或干果碎即可。
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【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。
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【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。
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李子柒
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