妮可吃的慢Nic

【莲子山药粥】1.山药去皮切丁，联系去芯，砂锅中放入洗净的梗米，莲子，山药丁，加足水量2.大火煮开后转小火，慢煲成粥，（期间需要不停的搅拌，以防粘锅）吃的时候放入白糖拌匀。

煎多春鱼-鱼要新鲜，肚子要鼓，洗净，吸干表面水份，少量油，小火慢煎;翻面再煎到一半，才加蒜片，装盘后，撒粗海盐，吃的时候再淋柠檬汁

【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)~吃的时候可以加入白糖拌匀食用~此粥还可调理脾胃哦~

第七十五届（2002—2003） 妮可·基德曼 Nicole Kidman 性别: 女 星座: 双子座 出生日期: 1967-06-20 出生地: 美国,夏威夷,火奴鲁鲁 职业: 演员 / 制片 / 编剧 更多外文名: Nicole Mary Kidman (本名) / Nic (昵称) 更多中文名: 妮歌洁曼 / 妮科尔基曼 2003 奥斯卡(美国电影学院奖) 最佳女主角 时时刻刻 (2002)

【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)~吃的时候可以加入白糖拌匀食用~此粥还可调理脾胃

【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)~吃的时候可以加入白糖拌匀食用~此粥还可调理脾胃哦。

【自制龟苓膏】下火圣品,美容养颜爱它的童鞋速速学起~做法:1.取龟苓膏粉放小锅内;2.加少许用冷开水调成糊状;3.往糊内加入沸水,再迅速放到小火上一个方向慢搅,开始冒小泡了就可以了;4.倒入容器内,待凉了后即可,不过放入冰箱内冷藏几个小时口感会更好呢~吃的时候加一层蜂蜜在上面,就更完美了~

【去火莲子山药粥】1．山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2．砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3．大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)，吃的时候可以加入白糖拌匀食用，此粥还可调理脾胃哦。

5.12。雪梨银耳汤 抹茶红豆卷 #拙食# 买来的蛋糕！！！！不是我做的[傻眼]对了 有人说我越吃越少了 其实呢 有些镜头外的也在我肚子里[微笑] 不过吃的真的不多[兔子] 这是第一次把银耳熬浓稠 也是我第一次知道银耳真的是可以熬浓稠的电饭煲煮的 和以往一样 只是提前预约 慢慢煮 让它煮久一些 以前都煮的时间很短。

【去火莲子山药粥】1．山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2．砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3．大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)，吃的时候可以加入白糖拌匀食用，此粥还可调理脾胃哦。转

紫菜糯米炒饭 ▽ 材 料： 大米160g，糯米80g，紫菜10g，胡萝卜一根（小），香芹一棵，食用油10g+10g，盐1/2小匙 做 法： 1、糯米和大米比例为1：2，糯米提前浸泡2小时，然后与大米一起洗净，加1.1-1.2倍的水放电饭锅煮熟，具体水量根据自己吃的米来调节 2、紫菜剪碎，温锅下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火，继续用余温炒了30秒，出锅 3、胡萝卜和香芹都切成米粒大小 4、锅里放10g油，切好的胡萝卜芹菜粒加进去一起炒至断生 5、把煮好的白米糯米饭打散，放进去一起炒，加盐炒匀，最后加入之前煎好的紫菜酥快速拌炒均匀~开吃

【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)~吃的时候可以加入白糖拌匀食用~此粥还可调理脾胃哦~

#教你做#豆腐的完美变身之【椒盐炸豆腐】炸豆腐要用小火慢炸哦~吃的时候还可以蘸点酱油，也可以蘸香甜醋，增加口味。 做法分享戳这里>>>http://t.cn/8kUOn9S

【自制龟苓膏】下火圣品,美容养颜爱它的童鞋速速学起~做法:1.取龟苓膏粉放小锅内;2.加少许用冷开水调成糊状;3.往糊内加入沸水,再迅速放到小火上一个方向慢搅,开始冒小泡了就可以了;4.倒入容器内,待凉了后即可,不过放入冰箱内冷藏几个小时口感会更好呢~吃的时候加一层蜂蜜在上面,就更完美了

【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)~吃的时候可以加入白糖拌匀食用~此粥还可调理脾胃。

【韩国土豆饼】1．青红辣椒洗净切圈备用；2．土豆洋葱分别去皮切块放入搅拌机中，搅打成土豆蓉；3．面粉加入鸡蛋，倒入搅打好的土豆蓉，加入盐，糖，胡椒粉搅拌均匀；4．平底锅少加一些油舀入一勺土豆糊上面摆放上两个青红辣椒圈小火慢煎；5．小火煎至两面金黄饼熟即好，吃的时候可以沾食葱花酱油。

【莲子山药粥】山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯。砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

【自制龟苓膏】下火圣品,美容养颜爱它的童鞋速速学起~1.取龟苓膏粉放小锅内;2.加少许用冷开水调成糊状;3.糊内加入沸水,迅速放到小火上一个方向慢搅,开始冒小泡就可以了;4.倒入容器内,待凉后即可,不过放入冰箱内冷藏几个小时口感会更好~吃的时候加一层蜂蜜在上面更完美了

原料：新鲜明虾15-20只左右、葱花、姜末、蒜碎各适量、招牌酱3汤匙。 做法： 1、明虾洗净，剪掉虾枪虾须虾腿，再从尾部倒数第二个关节处插入牙签挑出虾线，全部做好后用厨房纸巾充分吸干水分。 2、锅中倒入比平常炒菜稍多一些的油，烧热后，倒入虾，煎炸至虾身通红，将虾壳炸酥。 3、将锅里的底油倒出，虾留在锅里，加入姜末，蒜碎和招牌酱，小火不断翻炒入味儿。 <br />4、最后撒入葱花翻匀即可。 <br />温馨小提示： <br />1、虾一定擦干再下油锅，不然会炸锅。 <br />2、将虾壳炸酥，吃的时候可以一起吃掉，味道足。 <br />3、加入酱后一定小火慢炒以防糊锅

每日一素： 紫菜糯米炒饭 食材: 大米，糯米，紫菜，胡萝卜，香芹一棵，食用油，盐 做法： 1、备料，糯米和大米比例为1：2，糯米提前浸泡2小时，然后与大米一起洗净，加1.1-1.2倍的水放电饭锅煮熟，具体水量根据自己吃的米来调节； 2、紫菜剪碎，温锅下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火，继续用余温炒了30秒，出锅； 3、胡萝卜和香芹都切成米粒大小； 4、锅里放10g油，切好的胡萝卜芹菜粒加进去一起炒至断生，把煮好的白米糯米饭打散，放进去一起炒，加盐炒匀， 5、最后加入之前煎好的紫菜酥快速拌炒均匀~开吃。