菜式

刺身多指生鱼片，也叫“鱼生”。是日本的一种传统食品，最出名的日本料理之一。刺身一般都是用新鲜海鱼、海贝等利用特殊刀工切成片、条、块等形状，蘸着山葵泥、酱油等佐料直接生食。实际上在20世纪早期，冰箱尚未发明前，日本只有沿海比较流行吃刺身。现在保鲜和运输条件改进后，吃刺身的日本人也开始多了起来。生鱼片的营养价值颇高，含丰富的蛋白质，而且是质地柔软的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。脂肪含量低，却含有不少DHA等的ω-3脂肪酸。称得上是营养丰富且容易吸收的食物。由于刺身是日本料理中最为清淡的菜式，所以在餐中通常为最早的一道菜。以免浓烈味道的菜式会把淡淡的鱼鲜味盖过。而且通常刺身会与寿司共

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辉哥·外滩源 火锅也吃情调火锅与奢华，看来不搭调，却被辉哥做成了招牌，前不久他还开了至尊版新店，在上海新兴历史街区外滩源建于1904年的圆明园公寓内。三层仿现代欧洲宫廷风，四层走老上海公馆情调，朱红色楼梯直落，暗红色房门半开，全实木拼花地板图案繁复至极，配丝绒座椅、水晶酒杯、织花餐巾，再摆上意大利老牌手工锅具Ruffoni、电子遥控感应炉，吃火锅也要吃出个情调。海鲜和牛肉是辉哥的招牌主打，来自老板家乡特有的潮汕食材更值得一试，比如大俗大雅的猪肉丸子、潮州猪脚冻。此地不仅在食材、菜式上为所有辉哥之冠，价格上也如此，但营业到凌晨四点依旧排长队，门口名车扎堆。若不是老主顾，事先不预订，想

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