减压

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【8招保持心脏活力】①多吃富含欧米伽-3的食物；②多吃维生素B6、B12、叶酸；③每天摄入不超过2.4克的盐；④认真刷牙，坚持用牙线；⑤多吃大蒜，降低血液中的胆固醇；⑥多吃洋葱；⑦烹饪时可以用辣椒粉代替部分用盐…
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【8招保持心脏活力】①多吃富含欧米伽-3的食物；②多吃维生素B6、B12、叶酸；③每天摄入不超过2.4克的盐；④认真刷牙，坚持用牙线；⑤多吃大蒜，降低血液中的胆固醇；⑥多吃洋葱；⑦烹饪时可以用辣椒粉代替部分用盐；⑧玫瑰花泡水喝：减轻负面情绪为血管减压。
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。…
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。 这就是我的解压方式。 #胡萝卜# 只用油、盐、耗油清炒的胡萝卜丝真的真的很好吃！ 胡萝卜味满满， 如果和米饭一起拌着吃的话， 笑容会止不住挂在脸上， 心里会暖暖的， 也会不由自主的感叹： “幸福大概就是这样子的吧”。
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。…
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。 这就是我的解压方式。 #胡萝卜# 只用油、盐、耗油清炒的胡萝卜丝真的真的很好吃！ 胡萝卜味满满， 如果和米饭一起拌着吃的话， 笑容会止不住挂在脸上， 心里会暖暖的， 也会不由自主的感叹： “幸福大概就是这样子的吧”。
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。…
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。 这就是我的解压方式。 #胡萝卜# 只用油、盐、耗油清炒的胡萝卜丝真的真的很好吃！ 胡萝卜味满满， 如果和米饭一起拌着吃的话， 笑容会止不住挂在脸上， 心里会暖暖的， 也会不由自主的感叹： “幸福大概就是这样子的吧”。
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。…
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。 这就是我的解压方式。 #胡萝卜# 只用油、盐、耗油清炒的胡萝卜丝真的真的很好吃！ 胡萝卜味满满， 如果和米饭一起拌着吃的话， 笑容会止不住挂在脸上， 心里会暖暖的， 也会不由自主的感叹： “幸福大概就是这样子的吧”。
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。…
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【7.8—7.11的饭饭日常】 这一周的工作结束了！ 这周也辛苦了～ 辛苦一天后我选择的解压方式是泡在厨房。 把晚饭和第二天需要的蔬菜拿出来洗洗、切切， 再用保鲜盒一盒一盒的分装， 放冰箱里的过程真的很减压。 这就是我的解压方式。 #胡萝卜# 只用油、盐、耗油清炒的胡萝卜丝真的真的很好吃！ 胡萝卜味满满， 如果和米饭一起拌着吃的话， 笑容会止不住挂在脸上， 心里会暖暖的， 也会不由自主的感叹： “幸福大概就是这样子的吧”。
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薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。在这生活节奏过快的时代，一切讲究速度、效率的社会，减压、舒缓情绪是我们所需的，而薰衣草花茶对…
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薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。在这生活节奏过快的时代，一切讲究速度、效率的社会，减压、舒缓情绪是我们所需的，而薰衣草花茶对其减压、舒缓情绪非常有帮助，它可以令我们身心放松
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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【赏“新”悦目】她是一个清新可爱，喜欢笑的女孩，只要看到她的笑容，一切的烦恼似乎都不见了。微笑是最好的减压方法，也可以为你身边的人带去温暖和活力。喜欢这款蛋糕吗？那就拿走吧http://www.aideqiaokeli.com
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【赏“新”悦目】她是一个清新可爱，喜欢笑的女孩，只要看到她的笑容，一切的烦恼似乎都不见了。微笑是最好的减压方法，也可以为你身边的人带去温暖和活力。喜欢这款蛋糕吗？那就拿走吧http://www.aideqiaokeli.com
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2015-5-23 “从上海参加完了美博会，马不停蹄赶回来投入工作，忙碌的魅力不在于签了多少大单子或是找了多少合作商，而是最忙的时候依然可以自拍减压，欣赏美好”美伦你说了这么多肯定只是为了发自拍吧？
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2015-5-23 “从上海参加完了美博会，马不停蹄赶回来投入工作，忙碌的魅力不在于签了多少大单子或是找了多少合作商，而是最忙的时候依然可以自拍减压，欣赏美好”美伦你说了这么多肯定只是为了发自拍吧？
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《一支笔，点亮世界》——新型减压神器！六副画都是全球负有盛名的城市夜景：巴黎——埃菲尔铁塔，北京——鸟巢，上海——东方明珠，伦敦——伦敦塔桥，香港——维多利亚港，悉尼——悉尼歌剧院。用笔沿着灰色线条刮…
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《一支笔，点亮世界》——新型减压神器！六副画都是全球负有盛名的城市夜景：巴黎——埃菲尔铁塔，北京——鸟巢，上海——东方明珠，伦敦——伦敦塔桥，香港——维多利亚港，悉尼——悉尼歌剧院。用笔沿着灰色线条刮！类似刮刮乐原理，灰色部分就出现了发光的金黄色，慢慢刮，整个城市点亮啦。没有绘画基础都可以哟
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【木耳芋头排骨汤】做法：1）备排骨，木耳，芋头。2）排骨提早用清水泡洗干净。3）再高压锅加水下泡洗好的排骨。4）再将切洗好的芋头。5）上盖，先大火煮开，再转小火焖煮二十分钟左右。6）减压开盖，下木耳及细盐，…
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【木耳芋头排骨汤】做法：1）备排骨，木耳，芋头。2）排骨提早用清水泡洗干净。3）再高压锅加水下泡洗好的排骨。4）再将切洗好的芋头。5）上盖，先大火煮开，再转小火焖煮二十分钟左右。6）减压开盖，下木耳及细盐，并再次煮十分钟即可。7）一份木耳芋头排骨汤完成。
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薏米红枣糖水：1 备薏米，红枣。 2 将红枣薏米提早用清水泡洗。 3 处理好的红枣薏米下电压锅加清水。 4 上盖转至35分钟压煮。 5 煮好后减压开盖加适量白糖提味即可。 小贴士 薏米在下锅前，记得在用清水泡洗好再进行…
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薏米红枣糖水：1 备薏米，红枣。 2 将红枣薏米提早用清水泡洗。 3 处理好的红枣薏米下电压锅加清水。 4 上盖转至35分钟压煮。 5 煮好后减压开盖加适量白糖提味即可。 小贴士 薏米在下锅前，记得在用清水泡洗好再进行煮制哦。这样子薏米可以充分出味
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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【木耳芋头排骨汤】1、洗净木耳，切块芋头。2、排骨切好，清水洗净，过滚水后捞出备用。3、高压锅加水，加排骨，芋头，上盖，大火煮开，转小火焖煮三十分钟。4、减压开盖，下木耳及细盐，再煮十分钟即可。木耳有防癌…
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【木耳芋头排骨汤】1、洗净木耳，切块芋头。2、排骨切好，清水洗净，过滚水后捞出备用。3、高压锅加水，加排骨，芋头，上盖，大火煮开，转小火焖煮三十分钟。4、减压开盖，下木耳及细盐，再煮十分钟即可。木耳有防癌，减肥，清胃洁肠的功效。芋头有解毒、消肿、益脾胃，调中气的功效。
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蒸汽眼罩 非常舒服 缓解眼部疲劳的功效真的是一级棒 经常是戴着就睡着了 有时候也会抹一层眼膜 用蒸汽的热量加速眼膜的吸收 效果加倍 原本以为只是一个减压、舒缓眼睛的一个眼罩 我昨晚睡前敷 半夜醒来摘下 早上起来…
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蒸汽眼罩 非常舒服 缓解眼部疲劳的功效真的是一级棒 经常是戴着就睡着了 有时候也会抹一层眼膜 用蒸汽的热量加速眼膜的吸收 效果加倍 原本以为只是一个减压、舒缓眼睛的一个眼罩 我昨晚睡前敷 半夜醒来摘下 早上起来发现我的眼部周围很水润~
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爱啃梨的星际碎片 :从上海参加完了美博会，马不停蹄赶回来投入工作，忙碌的魅力不在于签了多少大单子或是找了多少合作商，而是最忙的时候依然可以自拍减压，欣赏美好[蝴蝶结][裙子][得意地笑]
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爱啃梨的星际碎片 :从上海参加完了美博会，马不停蹄赶回来投入工作，忙碌的魅力不在于签了多少大单子或是找了多少合作商，而是最忙的时候依然可以自拍减压，欣赏美好[蝴蝶结][裙子][得意地笑]
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【你好，明天】让十多亿人看一台春晚，并集体喝彩的日子，已经一去不复返了。正视现实，让春晚回归春晚，这是给春晚减负，也是给自己减压。中国的很多事情都是这样：简单一点，轻松一点，或许才能释然。晚安。
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【你好，明天】让十多亿人看一台春晚，并集体喝彩的日子，已经一去不复返了。正视现实，让春晚回归春晚，这是给春晚减负，也是给自己减压。中国的很多事情都是这样：简单一点，轻松一点，或许才能释然。晚安。
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为考生提神减压的营养早餐——南瓜圆子红豆汤 带皮南瓜120g、糯米粉80g、红豆100g 红豆用清水提前浸泡5小时以上，南瓜去皮切片1．汤锅中注入足量清水，煮开后放入红豆，煮滚后转小火煮40分钟；加入冰糖，再煮20分钟…
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为考生提神减压的营养早餐——南瓜圆子红豆汤 带皮南瓜120g、糯米粉80g、红豆100g 红豆用清水提前浸泡5小时以上，南瓜去皮切片1．汤锅中注入足量清水，煮开后放入红豆，煮滚后转小火煮40分钟；加入冰糖，再煮20分钟；煮至红豆软烂，有沙沙的口感； 南瓜煮熟压成泥,加糯米粉和糖用水和好，做成小圆子，取1/3面团，放入沸水中，煮至浮起； 10. 再与剩余的面团混合，揉成光滑面团； 11. 将南瓜面团揉成一个个的小圆子； 12. 锅中加水烧开，放入小圆子，煮至浮起，再放入煮好的红豆汤
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|| 色彩治疗填色书 - Colour Therapy 这本涂鸦填色书旨在通过色彩心理疗法帮助成人放松减压。专注于色彩和艺术创作是一种减压的极好方式，书中各种复杂精美的图案和色彩暗示可以帮助成人更好的专注于这项涂色活动中…
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|| 色彩治疗填色书 - Colour Therapy 这本涂鸦填色书旨在通过色彩心理疗法帮助成人放松减压。专注于色彩和艺术创作是一种减压的极好方式，书中各种复杂精美的图案和色彩暗示可以帮助成人更好的专注于这项涂色活动中。没有条条框框的约束，也没有复杂的程序，只需要跟随你的内心，想怎样涂就怎样涂。
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减压又美容【冰薰衣草花茶】材料： 薰衣草花2克 水100ml 新鲜柠檬汁10ml 糖水25ml 冰块适量做法： 1、取薰衣草花放入冲茶器，并将热水注入约一分钟。 2、将冲好之茶汤倒…
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减压又美容【冰薰衣草花茶】材料： 薰衣草花2克 水100ml 新鲜柠檬汁10ml 糖水25ml 冰块适量做法： 1、取薰衣草花放入冲茶器，并将热水注入约一分钟。 2、将冲好之茶汤倒入摇酒器，隔冰降温，再以吧叉匙搅拌冷却后过滤掉茶叶。 3、取压汁器制作新鲜柳橙汁，并倒入公杯中备用。 4、取摇酒器，加入冰块8分满，加入新鲜柠檬汁、糖水，摇滚均匀至外部结霜即成。 5、打开摇酒器上盖，将液体倒入杯中。 6、放置装饰物于杯上。
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大声说话能减压哦~英国东安格利亚大学最新研究表明，大声说话、大声唱歌，都能帮人有效减轻压力。早起后到阳台上大叫一声，练练嗓子吧。
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大声说话能减压哦~英国东安格利亚大学最新研究表明，大声说话、大声唱歌，都能帮人有效减轻压力。早起后到阳台上大叫一声，练练嗓子吧。
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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减不减压，我不知道，烦不烦躁，我也不清楚。只要开始画，我就感觉停不下来，想快把一幅完成。我的美术课只上完小学，但我想不会影响我审美吧。随意涂，用心画。涂了几幅发觉自己喜欢小清新的。@秘密花园作品集
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