吃碗宝宝给的哈哈哈哈

【银鱼蛋炒饭】给炒饭加点鲜 - 女儿喜欢吃蛋炒饭，所以应她的要求做这碗蛋炒饭时加了些银鱼进去，女儿对这种小小的鱼非常感兴趣也很喜欢吃，更增添了营养。不敢给孩子吃大鱼怕有刺的话，可是适量给孩子食用银鱼，银鱼的营养价值还是很高的。

这些年素去过不少地方，尝过各地不少的米粉， 但尤爱家乡的粗米粉。 用这种粗米粉做成的猪脏粉更是温州名小吃。 因为是纯籼米制作，色微黄且易断。 颜色也没有机制的那么白，呈现的是自然的玉色。 关于籼米的品质，请您放心。 作坊里经常有慕名而来的宝妈来购买籼米粉（籼米磨的粉）， 回家给宝宝做米糊吃。 粗粉干的制作也是采用的这种籼米，没有任何添加。

早安，今日早餐：鸡蛋汉堡+烤鸡翅+清炒西兰花+金桔+花生浆。 今儿把鸡蛋汉堡的食谱给写出来了，超详细的，外形上可能跟外面卖的有一些不同，但是我个人觉得比外面卖的好吃多了。 这个方子用其他锅做出来好不好吃我不清楚，但是用我们家的锅做的话就放心吧，口感上一定不会让你失望的，首先面皮煎出来酥酥脆脆，加上鸡蛋松软，趁热吃，一口咬下去真的外酥里嫩，至于中间你喜欢夹什么料就按个人喜好来吧。 家里有小朋友的亲们当真要试试这个汉堡，宝宝一定会吃到停不下来的！我想哪天我要是失业了就套个小黑皮围裙到学校门口摆摊卖鸡蛋汉堡去，生意一定会很不错的哈哈哈哈哈。

材料：低筋面粉:300g 奶油奶酪:140g 黄油:70g 蛋清:1 只 白砂糖:80g特色：自制的饼干无任何添加剂，给宝宝吃会比较放心。制作的过程也非常有意思，宝宝也常常加入其中，亲手制作的饼干当然味道更好！步骤：原料1. 黄油和奶油奶酪在室温中软化， 加入白砂糖，一起用打蛋器搅打均匀，再分2次加入蛋清，并继续搅打至均匀柔滑。2. 筛入低筋面粉，继续搅拌均匀，再用手揉成面团。将面团放入冰箱中冷藏1-2 小时。3. 取出后的面团擀成......

前两天被点评上一家韩国烤鳗给撩了 !! 周末直接杀过去现牢现杀的鳗鱼剔骨后将鱼脯铺在烤盘上滋滋作响看它们慢慢曲卷焦香老板再过来剪成条待颜色焦黄 出锅!装盘!!可以吃啦～ 炸酱面的味道真的很正 面条再劲道一丢丢就更加完美了炸酱简直韩国原版 糖醋肉略精用稍微肥的肉肉炸出来更好次上面勾芡的糖醋汁单独一大碗放在旁边我们一开始还以为是汤哈哈哈哈哈哈 海鲜锅就豆腐和小瓜还行海鲜是冰冻的海边人对冻鲜忍不了下次还是单吃鳗鱼就好

早安，今日早餐：草莓蓝莓松饼+枫糖浆+燕麦豆浆。 周五好多宝宝都在问这套餐具什么时候上新，大家都迫不及待想入手，今儿我就把【菊】系列餐具给上新啦！ 这个系列我们做了三种规格，8寸菊皿、10寸菊皿、5寸菊碗，都特别实用，特别是5寸碗，装浓汤装沙拉装米饭都很棒，而且这次有推出三件套套装优惠价，很建议大家购买三件套！比买单品划算且不说，重点是每一款器形都好用！ 不多说了，喜欢的宝宝赶紧去拍吧！

早安，今日早餐：鸡蛋汉堡+蔬菜沙拉+葱香土豆+薏米浓浆+金桔。 鸡蛋汉堡我感觉比外面卖的还要好吃，上回一个宝宝让我写方子，其实我甚少吃这些小零食的，为了写这个方子跑了N多小摊吃了几天，问了一堆问题，研究了一下终于做出来了，口感比他们卖的要好，过几天就能把方子写出来，莫急，没锅的先把锅给备好来哈哈哈哈，其他锅我不清楚，但用我们家的早餐锅做出来绝对好吃！ 葱香土豆做法：公众号回复12查看食谱。

#平日二三事#今天的天真美。就是夏日的阳光真的有点儿热烈呢。一进家门，暑气降了一半。打开窗子，又打开吊扇。再给自己来一杯带冰块儿的柠檬水。喝一喝，翻几页杂志，就凉快下来了。收拾早餐之后没来得及整理的盘碗。再把啤酒放入冰箱冰起来。就要准备晚餐，吃些小凉菜好了。

#韩国人气美食# 吃橘子的季节，给大家安利这家【달리맨】橘子咖啡厅。店里以济州岛当地产的新鲜橘子为原材料，制作了各种饮料、甜品。软糯酸甜的橘子麻薯、丝滑的橘子提拉米苏、果肉超多的橘子蛋挞等等，去济州岛旅行的宝宝们可以去探探店哦~（图片来自NaverBlog-wldb1324） 地址：济州岛 西归浦市 城山邑 古城里 571 （제주도 서귀포시 성산읍 고성리 571） 营业时间：11:00-21:00

蜂蜜烤时蔬 月龄：7M+&大人 食材：胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯、橄榄油30ml、蜂蜜50ml、黄油20g、盐、黑胡椒粉（注意！1岁以下的宝宝不要加蜂蜜、盐、和胡椒粉哦。） 步骤：1-胡萝卜洗净，切成条状；南瓜洗净切片；红薯、紫薯洗净切条 2-将所有食材放入大盆中，加橄榄油拌匀，给小宝宝吃，可以先抓一把出来备用，在剩余的食材里继续加入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油混合拌匀 3-倒入烤盘，并将黄油放在上面（可以在大人吃的那份里，稍微加点蜂蜜） 4-放入烤箱最底层，热风220℃，20分钟左右拿出来翻拌一下，继续再烤30分钟即可。

这是公司的小猫小七，个子娇小，生完小宝宝后更瘦弱，偶然听到猫咪躲在仓库里吃喜蛋，于是今天给她准备了些吃的，水煮蛋和小鸡腿。小家伙特别粘人，还没坐稳就过来要抱大腿，绝对不好意思拒绝她的热情~~今天算和她一起吃饭了，于是画了这张猫饭。纪念一下。

龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨 - 有时候很想给自己吃点“健康的”。在学校，厌烦了各种炸鸡、烤派、三明治一类的成品速食，大部分时间都会在自助沙拉柜台配一碗，一般会挑苦菊，西红柿，芝麻菜（rocket），希腊乳酪丁（feta cheese），和水分过多或有点蔫掉的生菜。苜蓿芽（alfalfa）这样比较金贵的就很难见了。自己做，最大的问题就是菜通常一买一大把，如果买很多品种就太多了，一个人吃不完。在外国的超市，会有多种蔬菜混合的沙拉蔬菜包，倒是很适合一个人吃一吃。 原菜谱：http://blog.williams-sonoma.com/lobster-salad-with-grapefruit-avocado/

三文鱼土豆泥（六个月以上宝宝辅食） - 这是给儿子做的辅食，呵呵，很有营养，很简单，他超爱吃的，一次可以把这两个心型全扫光！ 这是一次的份量，煮饭的时候我一般顺便放里面蒸熟了，然后取出稍为处理一下就可以！凉了用微波炉热一下就好，非常的方便！宝宝也爱吃～！三文鱼的营养都不用多说啦，DHA啦，希望宝宝更聪明，哈哈！ 一周能保持吃两次三文鱼就很不错了啊～！

早安，今日早餐：鸡蛋汉堡+烤鸡翅+清炒西兰花+金桔+花生浆。 今儿把鸡蛋汉堡的食谱给写出来了，超详细的，外形上可能跟外面卖的有一些不同，但是我个人觉得比外面卖的好吃多了。 这个方子用其他锅做出来好不好吃我不清楚，但是用我们家的锅做的话就放心吧，口感上一定不会让你失望的，首先面皮煎出来酥酥脆脆，加上鸡蛋松软，趁热吃，一口咬下去真的外酥里嫩，至于中间你喜欢夹什么料就按个人喜好来吧。 家里有小朋友的亲们当真要试试这个汉堡，宝宝一定会吃到停不下来的！我想哪天我要是失业了就套个小黑皮围裙到学校门口摆摊卖鸡蛋汉堡去，生意一定会很不错的哈哈哈哈哈。

西班牙贝琪BECHI益生菌 跟之前两个不同，这个是朋友推荐的，在澳洲吃没了时候，朋友拿了些给我，这个儿童成人都可以吃，包装也挺简单的，在网上查相关信息也不是很多，本着相信朋友还是试试看，我家娃嘴巴还是挺叼的，这个由于没吃过网上也没有写啥滋味，没有敢放奶里，只是单独溶到水里给宝宝，哎呀妈呀，挺涩的好吧这个味道宝宝不是很喜欢，跟香蕉放在一起吃会好些，后来就给老妈吃了，老妈也总便秘吃了效果也不错，这个还是建议成人吃味道上成人会适合些。

『9月18日早餐：培根色拉酱炒饭』我家宝宝并不喜欢吃炒饭尤其是早上，但这个色拉酱炒饭却是例外，培根焦香色拉酱微甜粒粒米饭都油汪汪的，非常好吃。材料：葱花、培根碎、色拉酱各一大匙、隔夜米饭1碗，做法：热锅冷油加入米饭炒散后盛出，原锅少油加入培根葱花炒香加入色拉酱和米饭，加盐鸡精调味即可

鳕鱼山药饼 月龄：10m+ 食材：鳕鱼 山药 面粉 柠檬 鸡蛋 步骤：1.山药去皮、切块，上锅整熟，蒸熟后稍稍冷却一会儿。 2.鳕鱼去皮、去鱼刺，切成小块。 鳕鱼中间一根大刺去除后，还需要仔细检查下有没有小刺。 3.鳕鱼上放几片柠檬去腥，还能增加香味。 如果没有柠檬片也可以用生姜腌制会。 4.山药和鳕鱼放入辅食机中。 5.搅拌成泥。 6.鳕鱼山药泥倒入碗中，再取一个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋黄放入碗中，最后加入30克面粉，葱可以不加。 如果给10个月的宝宝吃，最好将蛋清滤去一点，以免宝宝蛋清过敏。1岁以上的宝宝可以加入整个鸡蛋。 7.搅拌均匀，面糊的状态应该块状滴落的，而不是流水状。如果你搅拌后的状态是流水状，那就需要再加一点面粉调整状态哦。 8.起锅开小火，刷上一层薄薄的油，用勺子舀入面糊。 9.煎至底部微微凝固后翻面，继续煎十几秒就可以出锅啦。

#南宁美食# 【西大 咖啡书店】@延酥酥喜欢吃可是胖Pangs 分享：其实我并不是很确定这家咖啡店的名字是啥 这是开在广西大学里面 图书馆旁边的漓江书院里面的咖啡馆 哈哈哈 当代大学生实在是幸福 可以一边学习一边喝咖啡哈哈哈哈哈 新开不久的漓江书院咖啡店 很有文化氛围 书院设计感很好 很有文艺的气息 装修也是 咖啡馆在书院旁边也显得特别的文艺 点了一杯水果茶和厚蛋培根三明治 水果茶味道一般 不过水果味很足哈哈哈哈哈哈 不过这个三明治好好吃！！！！那个鸡蛋！！！真的是厚厚的一层！好好吃！！！培根也给得很多！放了生菜+酸黄瓜+番茄！好好吃！真的！ 呜呜呜 我也想回大学 一边在书院看书学习 一边喝咖啡 店名：漓江书院大食馆 地址：广西大学图书馆负一层

#南宁美食# 【西大 咖啡书店】@延酥酥喜欢吃可是胖Pangs 分享：其实我并不是很确定这家咖啡店的名字是啥 这是开在广西大学里面 图书馆旁边的漓江书院里面的咖啡馆 哈哈哈 当代大学生实在是幸福 可以一边学习一边喝咖啡哈哈哈哈哈 新开不久的漓江书院咖啡店 很有文化氛围 书院设计感很好 很有文艺的气息 装修也是 咖啡馆在书院旁边也显得特别的文艺 点了一杯水果茶和厚蛋培根三明治 水果茶味道一般 不过水果味很足哈哈哈哈哈哈 不过这个三明治好好吃！！！！那个鸡蛋！！！真的是厚厚的一层！好好吃！！！培根也给得很多！放了生菜+酸黄瓜+番茄！好好吃！真的！ 呜呜呜 我也想回大学 一边在书院看书学习 一边喝咖啡 店名：漓江书院大食馆 地址：广西大学图书馆负一层

胡萝卜黄瓜饼 月龄：10m+ 食材：胡萝卜 黄瓜 面粉 步骤：1.黄瓜、胡萝卜去皮，切成小块。 2.榨成汁或打成糊，各取100克待用。 3.100克蔬菜汁和50克面粉混合搅拌。 4.搅拌至提起勺子时，呈流水状即可。 5.用同样的方式搅拌好胡萝卜汁。 6.上锅热油，薄薄的刷一下就好。 7.用小勺子舀入蔬菜面糊，用小火煎至凝固后翻面，再稍微煎一会儿即可出锅。 8.用同样的方法煎出胡萝卜软饼。 9.盛出后稍稍冷却就可以给宝宝吃啦。 ☞蔬菜汁和面粉的比例最好是2:1，这样做出来的煎饼口感比较软

紫甘蓝蛋卷 添加要领： ●如果宝宝蛋清过敏，这道小饼我们也可以用20克清水+10克面粉来代替蛋清哦。 ●蛋饼中的蔬菜我们可以随意替换，但是一次不要放的太多，以免影响成型，妈妈们最好按照我的配方来哦，成功率会更高一点。 花青素除了能提高免疫力预防感冒，还有促进视网膜细胞中视紫质的再生成，帮助宝宝保护视力。但这种营养元素人体无法合成，最好的方式还是通过食补，平时妈妈们可以多给宝宝吃些富含花青素的食物如：紫薯、茄子、洋葱、蓝莓、桑葚、黑加仑等。