玉米04 （玉米是禾本科草本植物玉秫黍的种子。原产地是墨西哥或中美洲，1492年哥伦布在古巴发现玉米，以后直到整个南北美洲都有栽培。1494年把玉米带回西班牙后，逐渐传至世界各地。到了明朝末年，玉米的种植已达十余省，如吉林、 浙江、福建、云南、广东、广西、贵州、四川、陕西、甘肃、山东、河南、河北、安徽等地。夏、秋季采收成熟果实，将种子脱粒后晒干用，亦可鲜用。）

【鲷鱼烧】主料：低筋面粉、鸡蛋、牛奶、奶粉、蜂蜜、红豆沙、无铝泡打粉、色拉油、白糖 做法：1.将鸡蛋打入盆中，加入白糖，用打蛋器搅打均匀至起泡；2.加入蜂蜜、牛奶； 3.然后加入色拉油； 4.接着搅打均匀； 5.低筋粉、奶粉、泡打粉，过筛混合均匀； 6.然后分多次筛入蛋液中，切拌成均匀光滑的面糊，豆沙分成小块； 7.鲷鱼烧模具抹油； 8.将面糊挤入模具中； 9.中间放入红豆沙； 10.然后用面糊将豆沙覆盖住，合上盖子； 11.燃气灶最小的火力加热1分钟，然后翻转模具小火1分钟，最后关火焖半分钟即可打开模具，放在架子上散热。

【深夜炒饭】1碗白米饭1个鸡蛋1个番茄香肠适量（切片）半杯蚕豆（或豌豆）3汤匙葱（或洋葱）2汤匙番茄酱1茶匙糖大半茶匙盐1汤匙油 首先，在番茄底部轻轻切一个十字图案。待烧开一壶水之后，将番茄加入热水中。当番茄皮开始出现如图的状态之后，再转移到砧板上。番茄冷却之后，先剥皮，后切块。2锅中加入1茶匙油，中火加热油锅后，加入香肠和蚕豆。翻炒至熟，约4-5分钟后转移到盘子中，搁置再往锅中加入2茶匙油，放葱，翻炒爆香后加入番茄。在锅中搅拌切碎的番茄，直至番茄成糊状。之后开小火，加糖。（根据自己口味来调整味料）最后加入米饭，将火调到中上火候。翻炒，使番茄酱和米饭均匀融合之后，加入香肠和蚕豆，再次翻炒均匀。接着用中小火翻炒，撒上适量的盐或其他调味料。待炒饭完成之后，煎个漂亮的荷包蛋，盖在炒饭上。一碗美味的番茄香肠炒饭就完成了~

超轻粘土小熊蛋糕

萌萌哒草莓小熊蛋糕，6个步骤就能让你学会，转需！

小熊糖

20151012

【Stohrer】苹果席布斯特~

超全的应季水果表，一定要收藏！

#好饮料喝不停#

#好饮料喝不停#真的炒鸡好喝～ 喜欢喝椰汁的可以试试！

【炝拌豇豆】豇豆去头尾，洗净切寸段，过开水焯一下，捞出过冷水沥干，放入大碗中；豇豆中放入香醋、蒜末、盐、鸡粉拌匀；起锅热油，倒入干红椒和花椒炸香，浇在豇豆上，入盘即可。

蛋 B162 吐司

05】..… i po świętach.（大图）

抹茶千层豆腐 1、豆腐切薄片，素火腿也切薄片，然后素火腿片放在豆腐片之上，撒几粒盐初步入味，再切第二层豆腐片依此类推（几层不一定，看个人喜好）。 2、豆腐上笼蒸10分钟，蒸好后滗干汤汁。 3、取一小碗素上汤，倒入锅中加热，根据个人口味加盐调味，放入抹茶粉拌匀，勾薄薄的米汤芡，淋在豆腐之上即可。 <br />2、豆腐上笼蒸10分钟，蒸好后滗干汤汁。 <br /> <br />3、取一小碗素上汤，倒入锅中加热，根据个人口味加盐调味，放入抹茶粉拌匀，勾薄薄的米汤芡，淋在豆腐之上即可。

泰式甜虾