吃不胖的吾君
2020年3月21日 18:08
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比奶茶还好喝的养生粥食材：红豆、黑米、赤小豆、紫米、糯米、黑豆、薏米、牛奶、炼乳做法：1、 所有食材放入锅中冷水浸泡2小时2、 倒入电饭锅加入6块冰糖按煮粥键，一般是两小时左右，煮好后不要着急，再保温焖1小时，这样豆子会糯软。3、 煮好后加入半包牛奶2勺炼乳搅拌均匀，就可以盛出来吃啦。

比奶茶还好喝的养生粥食材：红豆、黑米、赤小豆、紫米、糯米、黑豆、薏米、牛奶、炼乳做法：1、 所有食材放入锅中冷水浸泡2小时2、 倒入电饭锅加入6块冰糖按煮粥键，一般是两小时左右，煮好后不要着急，再保温焖1小时，这样豆子会糯软。3、 煮好后加入半包牛奶2勺炼乳搅拌均匀，就可以盛出来吃啦。
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堪比燕窝的各种食谱，献给身边的妹子们！
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